冬季皮肤健康护理 - 冬季皮肤干痒等问题增多 北方地区降雪增多时 不少人可能出现皮肤干痒、咽喉不适、关节疼痛等现象[1] - 缓解皮肤干痒应使用温水洗澡 避免使用碱性过强的香皂[3] - 洗澡后建议用毛巾轻轻拍吸干水分 避免用力揉搓[3] - 出现皮肤干痒应适当减少洗澡频率并缩短洗澡时间[3] - 冬季热水烫洗或搓澡止痒不可取 可能加重干痒症状[3] - 皮肤干裂需区分病因 真菌感染需用抗真菌药 干燥所致则可通过涂抹保湿乳缓解[3] 冬季呼吸道疾病用药与食疗 - 冬季发烧时习惯性服用清热解毒类药物不一定正确[6] - 中医角度 发烧伴咽喉肿痛、咳嗽时适用清热解毒类药物[6] - 发烧伴鼻塞、流清涕、打喷嚏、怕冷、无汗等症状时不适用清热解毒类药物[6] - 遇干咳就喝秋梨膏润肺止咳不完全正确[6] - 秋梨膏适用于阴虚燥咳 症状为咳嗽无痰或痰少 剧烈咳嗽可能伴少许血丝[8] - 北方冬季风大寒冷引起的咽喉痒、阵发性咳嗽属风邪犯肺 食疗也需辨证[8] 冬季关节炎患者健康管理 - 冬季气温、湿度、气压变化可能加重关节炎患者症状[9] - 关节炎患者症状加重时不应硬扛 应及时就医防止错过治疗窗口[9] - 关节炎管理核心是坚持规范治疗[9] - 物理保温非常重要 应对疼痛关节采取局部保温、热敷 并佩戴防护工具[9] - 在病情控制良好的情况下 应坚持适度运动[9]