培养幸福力的核心理念 - 具备幸福能力的人内心积极，能自我引导走向光明 [1] - 父母通过给予五样关键要素，可有效培养孩子的幸福力 [2] - 拥有信任感、安全感、仪式感、接纳和乐观的孩子，内心丰盈并能以喜欢的方式生活 [12] 给予犯错的权利 - 犯错是孩子成长的必经过程，通过试错来学习和积累经验 [2] - 家长对犯错过分苛责会导致孩子减少探索、畏手畏脚甚至学会撒谎 [2] - 家长需情绪稳定，以“没关系”和正面引导帮助孩子认识错误并解决问题 [2] - 在安全范围内适当放手，让孩子通过探索找到人生方向 [3] 提供无条件的支持 - 孩子会因找到喜欢做的事、帮助他人、管理时间等有价值活动而感到高兴 [4] - 获得父母支持能使孩子的快乐指数翻倍，专注于所爱之事回报无穷 [5] - 好的教育是让孩子成为自己，父母为其热爱鼓掌是极大的鼓励 [6] 培养乐观的心态 - 乐观的孩子运气不差，父母积极向上的生活态度会感染孩子 [6] - 孩子更需要乐观的父母而非完美的父母 [7] - 家长应在孩子面前克制困难，多用肯定和鼓励的话语如“干得好”“太棒了” [8] 营造和谐的家庭氛围 - 夫妻关系决定家庭温度，最好的家教是夫妻恩爱 [9] - 父母关系融洽能让孩子学会正确处理人际关系，懂得爱自己爱他人 [9] - 充满紧张冲突的家庭比离婚更危险，易导致孩子情绪不稳定 [9] - 离异家庭若夫妻相互尊重并给予安全感，孩子依然可以幸福 [9] 引导美的感受力 - 想要幸福就去靠近美好事物，不要因赶路而忘记初衷 [10] - 生活处处存在美，应引导孩子发现和创造美，如观赏花朵、蝴蝶、晚霞 [11] - 父母创造仪式感能让孩子感受生活之美，被重视的童年赋予自信和底气 [12]