适合冬日进补的人群 - 气虚表现为倦怠乏力、阳气不足表现为四肢冰冷、血虚表现为面色苍白的人群适合进补 [1] - 产后、大病后、手术后体虚的人群可通过中医调理达到调气血、补虚劳的目的 [1] 需谨慎冬日进补的人群 - 呼吸道感染、咳嗽、高热处于急性期的人群禁止进补 [1] - 湿热体质舌苔黄腻、痰湿体质形体肥胖胸闷痰多的人群不适宜进补 [1] - 儿童生长发育快速生机旺盛，无专业医师指导不宜进补 [1] 进补前的关键步骤 - 进补前需找专业中医师进行体质辨识 [2] - 医生会运用中医望闻问切手法结合西医检查结果进行综合评判 [2] - 根据评判结果制定合理有效的个性化进补方案 [2]