糖尿病患病趋势 - 2型糖尿病呈现越来越年轻化的趋势，中青年人甚至青少年患者增多 [1] - 中青年人群成为糖尿病高风险群体的原因包括工作强度大、生活不规律、长期熬夜、久坐不动及摄入高热量食物 [1] 糖尿病预防策略 - 糖尿病强调三级预防体系，一级预防是对高风险人群进行生活方式干预，即“管住嘴、迈开腿” [1] - 二级预防是对高风险人群进行及时筛查和诊断，并对确诊患者进行规范化管理以控制血糖、避免并发症 [1] - 三级预防是针对已出现并发症的糖尿病患者进行管理，以减缓并发症发展并提高生活质量 [2] - 三级预防中最重要且最经济有效的方法是一级预防，即病前的生活方式干预和定期筛查 [2]