职业生涯与成就 - 运动员生涯长达23年，共获得77枚金牌、14枚银牌和4枚铜牌[8] - 在2004年雅典奥运会包揽女子三米板单人和双人两枚金牌，首次加冕奥运冠军[12] - 在2008年北京奥运会女子三米板项目中摘金，面对巨大压力成功卫冕[13] 职业转型与角色演变 - 2011年退役后考取国际裁判资格，担任国际泳联跳水技术委员会委员与裁判[8] - 在2023年世界游泳锦标赛中担任裁判长，工作重心从突破自我转向服务项目[6][16] - 2024年巴黎奥运会作为裁判见证中国运动员夺金，专注于评分维度和比赛公平[15] 体育精神与个人哲学 - 成功没有捷径，完美靠努力打磨，强调坚持和“把每件事做到最好”的态度[17] - 认为运动员需具备坚韧和自律的品质，优异成绩离不开整个团队的付出[22] - 指出互联网高曝光度对运动员影响具有两面性，建议运动员专注赛场表现[21] 当前参与与行业观察 - 作为广州市南沙文化会副会长，正推进湾区迎全运体育季系列活动[20] - 观察到公众对金牌态度更理性，更注重体育精神，运动员人生可能性更广[23] - 建议年轻运动员珍惜训练生涯，提前规划人生，多学习积累为未来打基础[24]