受老龄化、不良生活习惯等多种因素的影响，中国失眠人数呈现不断增长的趋势。睡眠健康是健康中国 战略的主要行动指标之一。9月21日，在北京举行的"见证优质睡眠的力量"2025年中国睡眠医学发展论 坛上，多位院士、学科领军者与国际学者齐聚一堂，发布多项失眠治疗的新数据、新方法、新举措，旨 在促进国民睡眠健康，共筑健康中国新格局。 失眠易醒，何以解忧？ 根据中国睡眠研究会《2025年中国睡眠健康调查报告》，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，主 要症状表现为入睡困难、夜间易醒、早醒等。"失眠和高血压、糖尿病、冠心病、癌症都密切相关，长 期失眠也会增加痴呆的风险。65岁以上老年人应睡够5-6小时，成年人则要睡够7-8小时。"中国科学院 院士陆林教授表示。 一类名为"双食欲素受体拮抗剂（DORA）"的药物，获得了指南的一线推荐（高级证据）。早在1998 年，斯坦福大学教授伊曼纽尔·米格诺特就在昏睡症的研究中发现，由下丘脑分泌的食欲素对人类睡眠/ 觉醒有极为关键的调控作用，这一发现让米格诺特获得了2023年"科学突破奖"。 通俗来说，大脑中的食欲素系统是掌管觉醒的关键"开关"：正常情况下，食欲素水平在白天升高维持清 ...