（原标题：从厌学到复学｜01揭开青少年拒学的心理真相） 近几年，咨询室里接到的青少年厌学相关的咨询越来越多，而且有越来越低龄化的趋势，我的咨询室里 最小的来访者才上小学四年级，就已经出现明显的拒学行为。 当孩子有一天突然把自己锁在房间里，拒绝背上书包；当曾经阳光的少年变得沉默寡言，用沉默对抗父 母的催促——家长们往往第一反应是愤怒与不理解："这孩子怎么越来越懒？""就是被惯坏了！" 有个转学生曾告诉我说："在原来的学校，我知道每天进教室会有人和我打招呼；现在转学来到这里， 我像个透明人。坐在座位上的每一分钟，都觉得自己不属于这里。"这种强烈的疏离感，让孩子用"不想 上学"来逃离痛苦的社交处境。 03自我效能感崩塌 自我效能感是个体对"自己能否完成某件事"的判断。当孩子长期经历学业失败，比如频繁考试失利、被 老师当众批评，就会逐渐形成"我学不好"的固化认知。这种信念一旦形成，会进入恶性循环：认为自己 不行→逃避学习→成绩更差→进一步确认"我不行"。 不过，从心理学角度来看，厌学并不是简单的"懒惰"或是"叛逆"。它更像是一面反光镜，映射出孩子内 心的挣扎、家庭系统的失衡，甚至成长过程中被忽视的心理需求。要真正帮助 ...