热射病认知误区 - 室内高温高湿环境也可能导致热射病 尤其老年体弱人群在未开空调室内患病风险高[1][3] - 热射病并非仅由室外暴晒引发 缺乏通风的闷热室内环境同样构成威胁[1][3] 症状识别标准 - 体温未达40℃也可能出现热射病 需警惕头晕恶心意识模糊等非典型症状[5] - 高热无汗意识模糊惊厥为典型症状 需立即采取物理降温措施并就医[6] 应急处置措施 - 应立即用冰袋敷颈部腋下腹股沟等大血管处进行物理降温 避免使用退烧药[6] - 心血管基础病患者需第一时间拨打120送医 防止心脑血管严重损害[6] 预防与补水策略 - 冷饮不能有效预防热射病 酒精及高糖饮料反而加速体液流失[7][9] - 应主动补充白开水淡盐水或含钾钠氯电解质的运动饮料 维持水分电解质平衡[9]