入夏，很多游客都有去高原旅游的打算。对于准备去高原的人来说，无论基本健康状况如何，高原反应（简称"高反"）都是一个需要特别注意的问题。 那么，有哪些人不宜去高原？ 在高原如果出现高反 又有哪些注意事项呢？ 一起了解↓↓↓ 什么是高反？ 高反（高原反应），是指人体快速进入高海拔地区时，由于缺氧、低气压、寒冷等环境变化，身体出现的一系列不适反应。这主要是因为海拔越高，空气就 越稀薄，人能吸入的氧气量也就变少了。当机体无法适应缺氧状态时，就会出现不适。通常海拔越高症状越明显，多数人1-3天能适应，但严重时会危及生 命。 高反的常见症状包括： 轻度高反：头痛、头晕、乏力、恶心、食欲减退、心跳加快、呼吸急促等。 中度高反：持续头痛和呕吐、腹泻、睡眠障碍、胸闷气短、意识模糊等。 重度高反：高原肺水肿（HAPE）：咳嗽带粉红色泡沫痰、极度呼吸困难；高原脑水肿（HACE）：意识模糊、步态不稳、昏迷。 哪些人容易高反？ 易高反人群 ·平时耗氧量大的人（如健身爱好者、运动员） 以下人群谨慎前往高原地区： ·严重低氧血症高风险人群 本身就是严重低氧血症高风险的人，如患有严重慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、先天性心脏病、肺 ...