日常生活中，许多人忽视了生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄"报废"了。那么，哪些习惯会加速血管的"报废"？出现哪些异常，意味 着血管堵了？一起来看↓↓↓ 年轻人常做的3件事 正加速血管报废 ■高糖饮食 每天奶茶甜点不离口，熬夜还要吃夜宵，这些习惯会不断腐蚀血管内皮，让血管壁"坑坑洼洼"。 ■高脂高胆固醇饮食 比如常吃炸鸡啤酒、汉堡烧烤，血液里的脂肪就像污水中的淤泥，专门找受损的血管壁"安家"，造成动脉粥块，把血管挤成"羊肠小道"。 ■久坐与熬夜 久坐不动、熬夜刷剧，会让血管弹性变差。此时心脏不得不加倍马力泵血，高压的血流就会把血管壁冲得脆弱不堪。 不能忽视的4个血管"求救"信号 ■四肢发麻与间歇性跛行 若你常感到手脚冰冷或发麻，可能是因为四肢血管被堵住了。 血液不仅供应氧气和营养，还会把体内的热量传递到各个部位，保持温暖。当血管内胆固醇和脂肪逐渐堆积，血管通道变窄，血液流动受阻，就会导致手脚 无法获得足够的热量和氧气，从而出现冰凉和麻木的现象。 而运动时肌肉需要更多血液支持，供血不足还可能让腿部酸痛、乏力，甚至出现间歇性跛行（休息后缓解）。 想初步自测四肢血管状况，可以试试这个方法： 注意：冷 ...